Főoldal > Bevezetés a stresszkezelésbe előadás

Bevezetés a stresszkezelésbe előadás

stress
Esemény leírása

Kedves Hallgatók,

ezúton szeretném felhívni a figyelmeteket Szatmáry Ildikó kolléganőnk március 14-ei, szombat délutáni előadására a főiskolán. Mint bizonyára értesültetek róla, Ildikó a buddhizmus iránt elkötelezett pszichológusként segíti intézményünket, sokan talán már személyesen is találkoztatok vele. Előadása olyan nyavalyával foglalkozik, amely mindannyiunkat érinti: a stresszel és annak kezelésével.

Alább az előadás részleteiről olvashattok:

Bevezetés a stresszkezelésbe

  • Röviden a stresszelméletről
  • Stressz fogalma, elemei
  • Stressz típusai
  • Stressz tünetei
  • Depresszió, kiégés (burn out), teljesítményszorongás
  • Stresszkezelés: relaxáció, buddhista technikák

Az előadás interaktív, „együttgondolkodós”, segítheti a coping (megküzdési készség) kialakulását.

Helyszín: TKBF, Nagyterem

Előadó: Szatmáry Ildikó, buddhista tanító,

tanácsadó szakpszichológus, egészségügyi szakpszichológus rezidens

 

stress

Kapcsolódó

2025 02 12. 18:00
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola - Kőrösi terem
Február 12-én A teremtő és a teremtett isten(?), avagy vallások a mesterséges intelligenciáról címmel vallásközi párbeszédet tartunk A Tan Kapuja Buddhista Főiskolán.
2025 02 21. 17:30
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Szertartásterme
Művészetek és gondolatok A Tan Kapujában programsorozatunk nyitóestjén február 21-án 17:30-as kezdéssel Csobbanás az Ősforrásba címmel Laár András és Frankie Látó koncertjére kerül sor A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Szertartástermében (Budapest, IX. kerület, Börzsöny utca 11.).
2025 03 07. 17:30
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Szertartásterme
Művészetek és gondolatok A Tan Kapujában programsorozatunk soron következő estjén március 7-én 17:30-as kezdéssel A modern drámairodalom 10 legnagyobb dobása címmel az író, rendező, színész, társulatvezető Pintér Bélával, Puzsér Róbert (író, pubicista, műsorkészítő) beszélget A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Szertartástermében (Budapest, IX. kerület, Börzsöny utca 11.).
Megszakítás