Főoldal > Bevezetés a stresszkezelésbe előadás

Bevezetés a stresszkezelésbe előadás

stress
Esemény leírása

Kedves Hallgatók,

ezúton szeretném felhívni a figyelmeteket Szatmáry Ildikó kolléganőnk március 14-ei, szombat délutáni előadására a főiskolán. Mint bizonyára értesültetek róla, Ildikó a buddhizmus iránt elkötelezett pszichológusként segíti intézményünket, sokan talán már személyesen is találkoztatok vele. Előadása olyan nyavalyával foglalkozik, amely mindannyiunkat érinti: a stresszel és annak kezelésével.

Alább az előadás részleteiről olvashattok:

Bevezetés a stresszkezelésbe

  • Röviden a stresszelméletről
  • Stressz fogalma, elemei
  • Stressz típusai
  • Stressz tünetei
  • Depresszió, kiégés (burn out), teljesítményszorongás
  • Stresszkezelés: relaxáció, buddhista technikák

Az előadás interaktív, „együttgondolkodós”, segítheti a coping (megküzdési készség) kialakulását.

Helyszín: TKBF, Nagyterem

Előadó: Szatmáry Ildikó, buddhista tanító,

tanácsadó szakpszichológus, egészségügyi szakpszichológus rezidens

 

stress

Kapcsolódó

2024 02 09. 16:30
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola, Baktay-terem, Budapest 1098 Börzsöny u. 11.
2024. február 9-én (pénteken) 16.30 órakor nyílik meg BMZ (Baji Miklós Zoltán) képzőművész, főiskolánk hallgatója,  Műugrás 2., a Metafizikai Térben című kiállítása A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Baktay-termében.
2024 02 23. 17:30
A Tan Kapuja Buddhista Főiskola Szertartásterme, Budapest 1098 Börzsöny u. 11.
Február 23-án 17:30-as kezdéssel Hobo: József Attila estjére kerül sor. Sokan együtt nőttünk fel velük. Most itt A Tan Kapuján személyesen találkozhatunk az Előadóművésszel és a Költővel.