Buddhista meditáció 2. (Vipasszaná)

Alapadatok
Tárgy neve: 
Buddhista meditáció 2. (Vipasszaná)
Tárgykód: 
M2-B302
Óraszám: 
15 x 90 perc
Meghirdetés féléve: 
tavaszi
Tárgy típusa: 
Buddhista törzsanyag
Kreditérték: 
2
Az oktatás nyelve: 
magyar
Tantárgyért felelős oktató: 
Érvényes: 
2015 után
A tantárgy részletes leírása
A tantárgy képzésben betöltött szerepe, szakmai tartalma, elsajátításának célja: 

A gyakorlat folyamatos végzése a buddhista tanulmányok kezdetétől a legmagasabb szintekig megtapasztalhatóvá és érthetővé teszi a tanításokat, végső soron a szenvedéstől történő megszabadulás eszköze.

Pedagógiai cél, elsajátítandó készségek, fejlesztett kompetenciaterület(ek): 

Magasfokú figyelem és az önreflexió segítségével a szabadság megtapasztalása. Az erkölcs és a meditáció elválaszthatatlan, vagyis miközben mindenki a saját testét, érzéseit, érzelmeit, tudatállapotait tudatosítja, megtanulja a mások iránti felelősség vállalását is.

A tantárgy teljesítése alapján elvárt tudásszint: 

A szabadon engedett saját élmények beavatkozás, manipuláció és értékítélet nélküli tudatosítása bővíti a különféle helyzetekre adott válaszlehetőségek felismerését.

A tantárgy teljesítése alapján elvárt képességek: 

Magasfokú fenntartott figyelem, a türelem és az elfogadás, a személyek és helyzetek előítélet nélküli objektív kezelése, a problémamegoldó gondolkodás magas szintje.

Tartalom: 

A Goenka-féle vipasszaná módszer szerint.

Az órák tartalmának meghatározása 14 alkalomra lebontva: 

1-14. A közös gyakorlás és az egyéni konzultációk alapján egyénre szabott.

Feldolgozandó fogalmak, szakkifejezések: 

A fogalomnélküli gondolkodás

Forrás: 

Samathavipassanāsutta SN 43.2

Követelmények
Zárási forma: 
Gyakorlati jegy
Követelmények: 
Aktív részvétel a gyakorlaton
Olvasmányok
Kötelező irodalom: 

1. Hart, William 2010: Az élet művészete – Vipasszaná meditáció S. N. Goenka tanítása szerint, Ursus Libris

Ajánlott irodalom: 

-